みなさんこんにちは！
こうじです。
今回は前回お話したアファメーションの続きです。
アファメーションの基本的なやり方で効果がなかった人は、潜在意識による反発が原因だとお伝えしました。
ではどうすればいいのか？
簡単です！潜在意識が反発しないような文言にすればいいんです^ ^
ではそれぞれ見ていきましょー
アファメーションを現在進行形にしてみる
潜在意識から反発を食らう大きな理由として、今の現状とアファメーションの言葉が、かけ離れすぎている事があります。
例えば全く恋愛経験の無い人が、“私はモテモテでたくさんの人に愛されています”とアファメーションしたとします。
その場合、潜在意識には“モテない自分”が強烈に刷り込まれているので、“モテモテの自分”という言葉を受け入れてくれないんですね。
そんな時の解決策として、とにかく潜在意識を安心させて「違うだろー！」と言われない言葉にする方法があります。
まず一つ目は断言するのではなく、現在進行形で言う方法。
「モテモテである」だと完全にウソになりますけど、「モテモテになりつつある」だと今は違うけどもそこに近づいているという言葉になるので、潜在意識からの反発を受けにくくなります。
「モテモテになりつつある」
「お金持ちになりつつある」
こんな風に唱えて潜在意識を安心させてあげましょう^ ^
アファメーションを単語でやってみる
もう一つは単語でアファメーションを唱える方法です。
通常の「私は〇〇である」のような言葉だと、本音の部分で思ってない言葉の場合、潜在意識から反発されます。
なので「私はできる！」だった場合は「できる！」の単語だけにして繰り返し言うようにしてください。
そうすれば私は～の主語がないので、潜在意識から反発がきません。
でも「できる！」と言う言葉はドンドンと刷り込まれていくので、自信がついてきます。
それを繰り返して本当に心から「できるな」と思うようになってから、「私は～」と入れる事でより効果的にできますよ！
単語法で最強は斎藤一人さんの天国言葉！
単語で唱える方法を単語法というそうなんですが、単語法で一番強くオススメできるのが
斎藤一人さんの「天国言葉」
です。
斎藤一人さんとは「銀座まるかん」というサプリや美容関係の会社の創業者で、たくさん本も出版してるのでご存知の人も多いと思います。
その斎藤一人さんが提唱している“天国言葉”というのがあるんですが、これが僕の中で最強のアファメーションなんですね。
天国言葉とは自分も他人も幸せにできる言葉で、具体的には
・愛してます
・ついてる
・嬉しい
・楽しい
・感謝してます
・幸せ
・ありがとう
・ゆるします
の言葉をひたすら唱えるという方法です。
僕はある人から斎藤一人さんの天国言葉を教わってから、これだけはかかさずやっています。
シンプルですけど気持ちもめちゃくちゃ前向きになりますし、アファメーションとしての効果も絶大ですよ^ ^
アファメーションの抵抗が強い時は自分に許可を出そう
もう一つアファメーションをしていて強い抵抗感がある人にオススメなのが、「自分に許可」を出してあげる方法です。
パーミッション法とも言うみたいです。
人間には現状維持システムがあるので、例えば売れない営業マンがトップセールスになるために行動してても、
『本当にトップセールスになっていいのかな？』
という不安が襲うようになります。
これは人間が大きな変化を起こそうとする時に、現状を維持させようとして確実に出てくる感情なんですね。
なのでそんな時は
『トップセールスになってもいいんだよ』
または
『トップセールスになる事を許可します』
という感じのアファメーションで許可を出してあげれば、潜在意識も安心します。
変化する事への不安感が強い場合は、ぜひこのパーミッション法も試してみてください。
それでは♪
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どうもこんにちは！
サイト管理人のコミュニケーション・コンサルタントのkoji（コウジ）です。
僕は元々、引きこもりでうつ病寸前までになりました。
人生お先真っ暗の心境だった時に、
ある心理カウンセラーのカウンセリングを受ける事で立ち直り、
それがきっかけで営業の道に進むことになりました。
そして営業を始めてから4,000人以上のお客様と接してきた中で、
「どんな業種であれ、一番大切なのはお客様と信頼関係を築くコミュニケーション力だ」
という事に気がついたのです。
さらにこのコミュニケーション力があれば、
営業の仕事をしてない人も、人生をより豊かにする事ができます！
コミュニケーションが苦手だと思っている人も多いと思いますが、大丈夫。
僕も実は人見知りで、元々コミュニケーションは得意な方ではありませんでした。
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